一天的序曲就從被兩顆鐵咪咪脹奶快要到爆掉的程度痛醒。起床後等了一些時間育嬰室就打電話過來說寶寶要喝奶了，如果真的很脹很痛等不及的話就只好先擠出一些。
寶寶第一餐畢後就輪到我吃早餐了。月子中心早餐的量約是午晚餐量的一半，這對很重視早餐的我來說是絕對吃不飽的，通常我會把前一天的晚點留在這個時候一起吃，有時因為脹奶而起床起的太早，離早餐還有一段時間，我會先吃晚點墊墊肚子。
接著就是等客服專員來幫我纏腹帶跟護理乳房--"把乳腺擠通"，乳腺暢通是餵母乳媽媽很重要的一項課題，如果乳腺塞住的話會得乳腺炎，除了身體上會疼痛發燒之外，有可能就會中斷哺乳了，乳腺暢通的話奶水就會源源不絕，不用擔心寶寶會吃不飽，之後的哺乳之路就會走的很順暢，But單靠自己要把乳腺擠通是很困難的，因為會很痛很痛下不了手，如果我說比產痛還痛，媽媽們應該不會反對才是!!這時有經驗跟"好手藝"的客服專員就非常重要了。如果有什麼問題的話我也會在這個時候反應，大部分都可以很快解決。我反應過的問題很多很多，如換房間、空調風太強--馬上就來把出風口貼上保麗龍紙、窗戶氣密度不好--馬上把窗縫貼上膠帶、買各類物品(纏腹帶、美容膠、母乳袋.....)、借用試用各種擠乳器、借電暖器、借剪刀.....、反應餐點。
接著不是擠乳就是餵奶，小睡一會等著吃午餐。
一邊吃午餐一邊看電視，因為做月子不能看太多電視，我大多是在吃飯時看個三十分鐘電視新聞。
如果下午有不錯的媽媽教室課程，就會把寶寶推回育嬰室，不然，整個下午寶寶會跟我待在一起，餵奶、一起睡午覺，聽廣播，或者上網買東西、回email。媽媽教室的瑜珈課程是一定要去上的，雖然只是做做簡單的伸展操，卻可以舒緩我嚴重的腰酸背痛，只是上瑜珈課之前一定要將乳房排空，不然根本趴不下去。
晚餐之前，我會先把身體擦一擦，坐月子期間實在是很會流汗，明明房間的空調很舒適，都維持在24、25度，汗水依然流個不停，所以我每天都會擦澡、洗洗腳、換掉穿了一整天的衣服(有時早上起床就換一套了)，趕著七點半前把衣服丟進洗衣籃換洗，不過，整個月子期間我都沒有沖澡跟洗頭喔!!我可是忍了42天才洗澡洗頭喔，很奇怪，頭皮卻一點都不癢呢!!後期經過中醫師開的補血湯方子就沒流那麼多汗了。
晚餐後還有一個客服專員服務時段，綁腹帶或反應各式各樣的問題。等著老公下班來找我....。
晚餐後到睡覺前我習慣不吃東西，而且晚點主要的功能是在發奶，而我奶水太多了，所以晚點就留到隔天早上再吃囉!!
睡前最後一次擠奶，我都盡量擠的很乾淨，大約要擠一個小時，有時還更久，然後上床睡覺。
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